Сэндвич с ветчиной и пастой из авокадо – это сытное, вкусное и полезное блюдо, которое станет отличным вариантом для обеда или перекуса. Авокадо придает ему кремовую текстуру и приятный сливочный вкус, а ветчина добавляет солености и пикантности. Приготовить этот сэндвич очень просто – всего за несколько минут!
Ингредиенты
- 2 ломтика цельнозернового хлеба
- 1/2 спелого авокадо
- 20 грамм ветчины
- Листья салата (по желанию)
- Соль и черный перец по вкусу
| Калорийность | ~350 ккал |
|---|---|
| Порций | 1 |
| Время приготовления | 10 минут |
Приготовление
- Авокадо очистите от кожуры и косточки, размяв вилкой до однородной консистенции. Приправьте солью и перцем по вкусу.
- Хлеб слегка подсушите в тостере или на сухой сковороде.
- На одну половину хлеба выложите авокадовую пасту, сверху ветчину и листья салата (если используете).
- Накройте второй половинкой хлеба и сэндвич готов!
Авокадо можно заменить гуакамоле или другим любимым соусом. Ветчину можно поменять на курицу, лосось или другой вид мяса. Для более пикантного вкуса добавьте в пасту из авокадо немного лимонного сока.
