Сэндвич с куриным филе, салатом айсберг, сыром и помидорами — это лёгкий, вкусный и сытный перекус или обед. Он подходит как для повседневного стола, так и для пикника на природе.
Ингредиенты
- Куриное филе — 200 г
- Салат айсберг — 100 г
- Сыр (чеддер, моцарелла) — 50 г
- Помидор — 1 шт.
- Хлеб — 2 ломтика
- Майонез — по вкусу
- Соль, перец — по вкусу
| Калорийность | ~400 ккал |
|---|---|
| Порций | 2 |
| Время приготовления | 15 минут |
Приготовление
- Куриное филе отварить или обжарить до готовности. Остудить и нарезать тонкими ломтиками (5-7 мин).
- Салат айсберг промыть, обсушить и порвать руками.
- Помидор нарезать тонкими кружочками.
- Сыр нарезать тонко или натереть.
- На хлеб намазать майонез.
- Выложить на нижний ломтик хлеба курицу, салат, помидор и сыр. Накрыть вторым ломтиком хлеба. Сжать сэндвич. (2-3 мин)
Для более насыщенного вкуса можно добавить специи к курице при варке или жарении. Также вместо майонеза можно использовать горчицу, аджику или другое любимое соусы.
