Сэндвич с брокколи и ветчиной – это быстрый, простой и вкусный обед или перекус, который понравится как взрослым, так и детям. Он сочетает в себе хрустящую свежую брокколи, соленую ветчину и нежный сыр.
Ингредиенты
- 100 г свежего сыра (желательно твердый)
- 100 г ветчины
- 1 стебель брокколи
- 2 ломтика хлеба
- Масло для тоста
| Калорийность | ~300 ккал |
|---|---|
| Порций | 1 |
| Время приготовления | 15 минут |
Приготовление
- Брокколи отварить в подсоленной воде до готовности (примерно 5-7 минут).
- Сыр натереть на крупной терке.
- Ветчину нарезать тонкими ломтиками.
- Хлеб слегка обжарить с маслом.
- На нижний ломтик хлеба выложить ветчину, сверху брокколи и сыр. Накрыть вторым ломтиком хлеба.
Для более насыщенного вкуса можно добавить немного майонеза или кетчупа на хлеб перед тем, как укладывать ингредиенты.
