Этот витаминный салат — настоящий праздник для вашего организма! Свежие овощи, хрустящие листья салата и сочная зелень создадут яркий вкус и подарят заряд бодрости на весь день. Простота приготовления не отнимает времени, а польза этого блюда станет приятным дополнением к вашему рациону.
Ингредиенты для Салата Витаминного Заряда
- 1 пучок листьев салата латук
- 1 морковь
- 1 огурец
- 1 помидор
- 50 г сыра твердого (на ваш вкус)
- 1/2 лимона
- Растительное масло
- Соль и перец по вкусу
| Калорийность | 约 150 ккал на порцию |
|---|---|
| Порций | 2 |
| Время приготовления | 15 минут |
Приготовление Салата Витаминного Заряда
- Морковь и огурец натереть на мелкой терке.
- Помидор порезать кубиками, сыр натереть.
- Смешать листья салата с овощами и сыром.
- Заправить салат соком лимона, растительным маслом, посолить, поперчить.
Для более пикантного вкуса добавьте немного мелко нарезанного лука или свежей зелени. Вы можете использовать любой твердый сыр, который вам нравится. Для тех кто следит за калориями, можно заменить майонез на йогурт.
