Салат с ягодами и кускусом

Киноа и кускус

Этот салат — идеальное сочетание свежести и вкуса, прекрасно освежающий в жаркий день. Благодаря кускусу он сытный и питательный, а ягоды придают ему неповторимый аромат и яркость.

Ингредиенты для салата с ягодами и кускусом

  • Кускус — 100 г
  • Ягоды (любые по вкусу: клубника, малина, голубика) — 200 г
  • Огурцы — 1 шт.
  • Зелень (петрушка, кинза) — пучок
  • Лимонный сок — 1 ст. л.
  • Растительное масло — 2 ст. л.
  • Соль и черный перец по вкусу
Калорийность ~250 ккал на порцию
Порций 2
Время приготовления 15 минут

Приготовление салата с ягодами и кускусом

  1. Кускус заварите кипятком по инструкции на упаковке, затем остудите.
  2. Ягоды промойте и обсушите. Огурцы нарежьте кубиками.
  3. Зелень мелко порубите.
  4. В миске смешайте кускус, ягоды, огурцы, зелень.
  5. Заправьте лимоном соком, растительным маслом, посолите и поперчите по вкусу.

Для более насыщенного вкуса можно добавить немного меда или орехов. Также отлично подойдут свежие мяты или базилик.

Поделиться с друзьями
Простые рецепты
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: