Это необычное сочетание вкусов, которое точно придется по вкусу любителям морепродуктов и экзотики.
Ингредиенты
- Пекинская капуста — 1/2 кочана
- Печень трески — 200 г
- Лук репчатый — 1 шт.
- Помидор — 1 шт.
- Масло растительное — для жарки
- Соль, перец — по вкусу
Калорийность | 250 ккал |
Порции | 2 |
Время приготовления | 20 минут |
Приготовление
- Пекинскую капусту вымыть, удалить жесткие прожилки и нарезать тонкими полосками.
- Лук очистить и мелко нарезать. Помидор нарезать кубиками.
- Печень трески промыть под проточной водой, промокнуть салфеткой и порезать мелким кубиком.
- В разогретой сковороде с растительным маслом обжарить лук до золотистого цвета. Добавить печень трески и жарить еще 2-3 минуты, помешивая.
- Добавить к печени капусту и тушить под крышкой 5-7 минут, пока она не станет мягкой.
- Помидоры добавить за 2 минуты до готовности. Посолить, поперчить по вкусу.
Печень трески — это ценный источник белка и витаминов, но ее вкус может быть специфичным для некоторых людей. Чтобы смягчить его, можно добавить в салат немного лимонного сока или меда.