Салат с курицей, манго и чипсами

Салат с манго и курицей

Салат с курицей, манго и чипсами – это необычное и вкусное сочетание, которое порадует вас свежим вкусом и хрустящей текстурой. Этот салат — отличная идея для обеда или легкого ужина.

Ингредиенты

  • Куриная грудка (200 г)
  • Манго (1 шт.)
  • Авокадо (1 шт.)
  • Лук репчатый (½ шт.)
  • Чипсы из картофеля (50 г)
  • Сметана или йогурт (2 ст. л.)
  • Соль, перец — по вкусу
  • Листья салата (по желанию)
Калорийность 250-300 ккал
Порций 2
Время приготовления 20 минут

Приготовление

  1. Куриную грудку отварить или обжарить до готовности, остудить и нарезать кубиками.
  2. Манго очистить от кожуры и косточек, нарезать кубиками.
  3. Авокадо очистить, удалить косточку и нарезать дольками.
  4. Лук репчатый мелко нарезать.
  5. Все ингредиенты (курицу, манго, авокадо, лук) смешать в салатнице.
  6. Заправить сметаной или йогуртом, посолить и поперчить по вкусу.
  7. Посыпать крошкой чипсов.

Для более пикантного вкуса можно добавить немного острого перца или соевого соуса. Манго можно заменить другим фруктом, например ананасом или персиком.

Поделиться с друзьями
Простые рецепты
Кол-во комментариев: 1
  1. Землярик77

    Интересный микс! Попробую приготовить.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: