Салат с курицей, ананасами и орехами

Салат с курицей, ананасами и орехами – это вкусное и яркое блюдо, которое идеально подойдет для обеда или ужина. Это сочетание сладких ананасов, соленой курицы и хрустящих орехов создает удивительный баланс вкусов.

Ингредиенты

  • 200 г отварной курицы
  • 1 консервная банка ананаса (340 г), нарезанных кубиками
  • 50 г миндаля, мелко порубленного
  • 1 красный лук, тонко порезанный
  • 1 пучок зелени (рукола, укроп, петрушка), мелко нарезанный
  • Соус по вкусу (майонез, греческий йогурт)
Калорийность 250 ккал на порцию
Порций 4
Время приготовления 15 минут

Приготовление

  1. Курицу отварить до готовности, остудить и нарезать небольшими кубиками.
  2. В большой салатной миске смешать курицу с ананасами, миндалем, красным луком и зеленью.
  3. Посыпать солью и перцем по вкусу.
  4. Заправить соусом по вкусу.

Для более пикантного вкуса добавьте в салат немного имбиря или чили. Можно использовать другие орехи, например грецкие или фундук.

Поделиться с друзьями
Простые рецепты
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: