Салат с консервированными кальмарами, рисом и яйцами – это вкусный и сытный обед или ужин, который можно приготовить быстро и просто. Он отлично подходит для тех, кто любит морепродукты, но не хочет тратить много времени на приготовление.
Ингредиенты
- Консервированные кальмары (300 г)
- Рис отварной (200 г)
- Яйца вареные (2 шт.)
- Майонез (по вкусу)
- Соль, перец — по вкусу
- Зелень укропа или петрушки (для украшения)
| Калорийность | 250 ккал/100 г |
| Порций | 2-3 |
| Время приготовления | 15 минут |
Приготовление
- Кальмаров откинуть на дуршлаг, промыть холодной водой и мелко нарезать.
- Яйца очистить и нарезать кубиками.
- В миске смешать кальмары, рис, яйца, майонез, соль и перец. Все тщательно перемешать.
- Подавать салат украшенным свежей зеленью.
Совет: Для более насыщенного вкуса добавьте в салат нарезанный огурец или помидор, а также горсточку консервированного горошка. Если вам нравится пикантная пища, добавьте немного острого перца.
