Салат с консервированными кальмарами, морской капустой и яйцами — это вкусное и легкое блюдо, которое можно приготовить за короткий промежуток времени. Сочетание нежной текстуры кальмаров, хрустящей морской капусты и солености яиц создает удивительную гамму вкусов, которая придется по душе всем любителям морепродуктов.
Ингредиенты
- Консервированные кальмары — 1 банка
- Морская капуста (в маринаде) — 100 г
- Яйца вареные — 3 шт.
- Лук репчатый — 1/2 шт.
- Майонез — по вкусу
- Зелень (укроп, петрушка) — для украшения
| Калорийность | ~ 180 ккал на порцию |
| Порции | 2-3 |
| Время приготовления | 20 минут |
Приготовление
- Кальмаров откинуть на дуршлаг, обсушить.
- Морскую капусту промыть и обсушить.
- Яйца очистить и нарезать кубиками.
- Лук нашинковать мелко.
- Все ингредиенты смешать в салатнице, заправить майонезом.
- Посолить по вкусу.
Для более яркого вкуса добавьте в салат немного лимонного сока или горчицы. Морскую капусту можно заменить на огурец, а кальмаров — на креветки.
