Салат с консервированным тунцом, яйцами и кукурузой — это простой, сытный и вкусный рецепт, который понравится всей семье. Он готов к подаче за считанные минуты и станет отличным вариантом для обеда или ужина.
Ингредиенты
- Консервированный тунец в собственном соку — 1 банка (180 г)
- Яйца — 2 шт.
- Кукуруза консервированная — 1 банка (400 г)
- Майонез — по вкусу
- Соль и черный перец — по вкусу
- Зелень (укроп, петрушка) — по желанию
| Калорийность | ~ 250 ккал на порцию |
|---|---|
| Порций | 2-3 |
| Время приготовления | 15 минут |
Приготовление
- Сварите яйца круто, остудите и очистите.
- Тунца размять вилкой или порубить ножом.
- Яйца нарежьте кубиками.
- Все ингредиенты (тунец, яйца, кукурузу) смешайте в салатнице.
- Заправьте майонезом, посолите и поперчите по вкусу.
- Украсьте свежей зеленью.
Для более оригинального вкуса можно добавить в салат отварной картофель или морковь, нарезанные кубиками. Также вместо майонеза можно использовать сметану или йогурт. Приятного аппетита!
