Салат с киви, помидорами и мятной заправкой

Овощной салат с киви

Салат с киви и помидорами — это легкое и освежающее блюдо, которое идеально подойдет для летнего стола. Кисловатость киви и сочность помидоров создают удивительную гармонию вкусов, а мятная заправка придает салата приятный аромат.

Ингредиенты

* 2 киви * 3 помидора * пучок свежей мяты * 1 ст. л. оливкового масла * 1 ст. л. лимонного сока * соль и перец по вкусу

Характеристики блюда

Калорийность ~100 ккал на порцию
Порции 2
Время приготовления 15 минут

Приготовление

  1. Киви очистить и нарезать кубиками.
  2. Помидоры помыть, удалить плодоножки и нарезать ломтиками.
  3. Свежую мяту промыть и мелко порубить.
  4. В миске смешать оливковое масло, лимонный сок, соль и перец.
  5. Добавить в масляную заправку мяту и хорошо перемешать.
  6. Киви и помидоры выложить в салатник, заправить приготовленной заправкой и аккуратно перемешать.

Для более пикантного вкуса можно добавить немного тертого гренки. Киви лучше выбирать спелые, но не перезрелые, иначе они потеряют свою форму и станут водянистыми.

Поделиться с друзьями
Простые рецепты