Салат с кальмарами — это вкусное и легкое блюдо, которое идеально подходит как для праздничного стола, так и для повседневного обеда. Благодаря сочному сочетанию ингредиентов, свежести морепродуктов и хрустящей зелени, этот салат станет настоящим украшением вашего стола.
Ингредиенты
- 300 г отварных кальмаров
- 150 г салата латук
- 1 помидор черри
- 50 г крабовых палочек
- 1 avocado
- 2 ст. л. сметана
- 1 ст. л. сок лимона
- соль и перец по вкусу
| Калорийность | ~250 ккал на порцию |
|---|---|
| Порций | 2 |
| Время приготовления | 15 минут |
Приготовление
- Кальмаров порезать кружочками, крабовые палочки — на небольшие кусочки.
- Помидор черри разрезать пополам, авокадо — на кубики.
- Смешать в миске кальмары, крабовые палочки, помидоры черри, авокадо и салат латук.
- В отдельной емкости смешать сметану с соком лимона, посолить и поперчить.
- Заправить салат соусом и перемешать.
Совет: Для более яркого вкуса добавьте в салат немного мелко нарезанного красного лука. Также можно использовать вместо сметаны любой другой кисло-сладкий соус по вкусу.
