Салат с хурмой и тунцом — это легкое, сытное и невероятно вкусное блюдо, которое отлично подойдет как для повседневного обеда, так и для праздничного стола. Сладкий вкус хурмы гармонично сочетается с соленостью тунца и свежестью зелени, создавая неповторимый вкусовой букет.
Ингредиенты
- 1 банка тунца в масле (180 г)
- 2-3 хурмы
- 1 пучок айсберга
- 50 г крабовых палочек
- Соль и черный перец по вкусу
- Лимонный сок (по желанию)
| Калорийность | ≈ 200 ккал на порцию |
|---|---|
| Порций | 2-3 |
| Время приготовления | 15 минут |
Приготовление
- Хурмы очистить от кожуры и нарезать кубиками.
- Тунец вынуть из банки, удалить косточки (если есть) и размять вилкой.
- Крабовые палочки нарезать мелкими кусочками.
- Айсберг тщательно промыть и нарезать крупными ломтиками.
- В большой салатнице смешать хурму, тунец, крабовые палочки и листья айсберга. Посолить, поперчить по вкусу.
- Добавить лимонный сок (по желанию)
Совет: Для более пикантного вкуса добавьте в салат немного укропа или петрушки, а также тертый сыр.
