Салат с фетой и мясом индейки

Этот салат — идеальный вариант для легкого и вкусного обеда или ужина. Сочетание нежной индейки, соленой фета, хрустящих овощей и ароматного соуса создаст неповторимый гастрономический опыт.

Ингредиенты

  • 200 г отварной индейки
  • 100 г crumbled feta cheese
  • 1 пучок шпината
  • 1 помидор, нарезанный кубиками
  • ½ болгарского перца, нарезанного кубиками
  • ¼ красного лука, мелко нарезанного
  • 2 столовые ложки оливкового масла
  • 1 столовая ложка бальзамического уксуса
  • Соль и перец по вкусу
Калорийность: ~350 ккал на порцию
Порций: 2
Время приготовления: 15 минут

Приготовление

  1. Нарежьте индейку небольшими кубиками.
  2. В большой миске смешайте индейку, фета, шпинат, помидор, болгарский перец и красный лук.
  3. В отдельной емкости смешайте оливковое масло, бальзамический уксус, соль и перец.
  4. Заправьте салат приготовленной заправкой.

Для более насыщенного вкуса можно добавить к салату жареные орехи или семечки. Также вместо бальзамического уксуса можно использовать лимонный сок.

Поделиться с друзьями
Простые рецепты