Этот лёгкий и вкусный салат — отличный вариант для тех, кто следит за своим здоровьем и любит простые в приготовлении блюда. Он богат витаминами и минералами, а также низкокалориен.
Ингредиенты для Салата Полезный
- 1 банка консервированного зелёного горошка (400 г)
- 1 средняя морковь
- 2 варёные куриные яйца
- 50 г сыра твердого (по вашему вкусу)
- 3 ст. л. майонеза (или заменителя)
- 1 пучок укропа
- Соль и перец по вкусу
| Калорийность | ~200 ккал на порцию |
| Порций | 2-3 |
| Время приготовления | 15 минут |
Приготовление Салата Полезный
- Варёные яйца очистить и нарезать кубиками.
- Морковь натереть на крупной тёрке.
- Сыр натереть на мелкой тёрке.
- Укроп промыть, обсушить и мелко порубить.
- В миске соединить горошек, морковь, яйца, сыр, укроп, майонез.
- Посолить, поперчить по вкусу.
- Перемешать всё тщательно.
Советы: для более насыщенного вкуса добавьте немного немного лимонного сока или бальзамического уксуса. Если хотите сделать салат более сытным, добавьте к нему отварное мясо птицы или рыбы.
