Салат из помидоров и огурцов — это классический летний вариант, который всегда радует своей простотой и свежестью. Идеальный для жарких дней, он освежит вас и наполнит энергией благодаря богатому витаминному составу.
Ингредиенты
- Помидоры — 300 г
- Огурцы — 200 г
- Зеленый лук — 1 пучок
- Dill — небольшой пучок
- Соль и перец по вкусу
- Подсолнечное масло — 2 столовые ложки
| Калорийность | 45 ккал на 100 грамм |
| Порций | 2-3 |
| Время приготовления | 15 минут |
Приготовление
- Помидоры и огурцы вымыть, обсушить и нарезать кубиками.
- Зеленый лук и dill мелко порубить.
- В миске соединить помидоры, огурцы, зелень, посолить и поперчить по вкусу.
- Заправить подсолнечным маслом.
- Перемешать и подавать к столу.
Для более насыщенного вкуса можно добавить немного свежей зелени укропа, а также использовать другие сорта помидоров и огурцов по вкусу. Салат будет особенно вкусным, если его заправить не подсолнечным маслом, а сметаной или йогуртом.
