Салат из тунца с макаронами — это быстрое, вкусное и сытное блюдо, которое идеально подходит для обеда или легкого ужина. Сочетание нежной рыбки, хрустящей зелени и мягких макарон создает неповторимый вкус, а приготовить его можно за считанные минуты.
Ингредиенты для салата из тунца с макаронами
- 300 г макарон
- 1 банка тунца в собственном соку (185 г)
- 1 средняя морковь
- 1/2 луковицы
- 1 пучок свежей зелени (укроп, петрушка)
- Майонез по вкусу
- Соль и черный перец по вкусу
| Калорийность | ~ 350 ккал на порцию |
| Порций | 2-3 |
| Время приготовления | 15-20 минут |
Приготовление салата из тунца с макаронами
- Сварить макаронные изделия до готовности, согласно инструкции на упаковке.
- Пока варятся макароны, отварить морковь и лук. Нарезать их кубиками.
- Тунец размять вилкой или порубить ножом.
- Смешать в глубокой миске отваренные макароны, тунца, морковь, лук, зелень.
- Заправить майонезом, посолить и поперчить по вкусу.
Совет: Для более пикантного вкуса можно добавить в салат немного острого перца или горчицы. Также вместо майонеза можно использовать сметану или йогурт.
