Этот легкий и освежающий салат из шпината с помидорами и авокадо станет отличным вариантом для обеда или ужина. Сочетание нежной зелени, сочных томатов и кремового авокадо создаст неповторимый вкус, который понравится всем любителям здоровой и вкусной пищи.
Ингредиенты
- 1 пучок шпината
- 2 помидора
- 1 авокадо
- 1 лимон
- Соль и перец по вкусу
- 1 ст. ложка оливкового масла
| Калорийность | ≈ 200 ккал |
|---|---|
| Порций | 2 |
| Время приготовления | 15 минут |
Приготовление
- Помидоры и авокадо нарежьте кубиками.
- Шпинат промойте и обсушите.
- В миске смешайте шпинат, помидоры, авокадо, сок лимона, соль и перец.
- Залейте салат оливковым маслом и аккуратно перемешайте.
Авокадо перед приготовлением лучше хранить в холодильнике, чтобы он не потемнел. Для более пикантного вкуса добавьте к салату немного красного перца или орегано.
