Самый простой и одновременно вкусный салат, который можно приготовить за считанные минуты. Идеальный вариант для летнего обеда или ужина.
Ингредиенты
- Помидоры — 3-4 шт.
- Огурцы — 2-3 шт.
- Орехи грецкие (или любые другие) — 50 г
- Гранат — 1/2 шт.
- Соль — по вкусу
- Перец черный молотый — по вкусу
- Оливковое масло — 2 ст. л.
Калорийность | 180-200 ккал на порцию |
Порций | 2 |
Время приготовления | 15 минут |
Приготовление
- Помидоры и огурцы вымыть, обсушить и нарезать кубиками.
- Орехи измельчить ножом или в кофемолке. Гранат очистить и вынуть зерна.
- В миске соединить помидоры, огурцы, орехи и гранатовый зерна.
- Заправить солью, перцем и оливковым маслом.
- Хорошо перемешать и подавать.
Совет: Для более яркого вкуса добавьте немного бальзамического уксуса или лимонного сока.