Салат из индейки с овощами — это лёгкое, питательное и вкусное блюдо, которое станет прекрасным вариантом как для повседневного обеда, так и для праздничного стола. Благодаря сочетанию постного мяса индейки и сочных овощей, салат обладает неповторимым вкусом и насыщает организм всеми необходимыми витаминами.
Ингредиенты
- Индейка отварная – 200 г
- Помидоры – 2 шт.
- Кукуруза консервированная – 1 банка
- Огурцы свежие – 1 шт.
- Зеленый лук – 2-3 пера
- Майонез – по вкусу
- Соль, черный перец – по вкусу
| Калорийность | 180 ккал |
|---|---|
| Порций | 2-3 |
| Время приготовления | 15 минут |
Приготовление
- Индейку нарезать небольшими кубиками.
- Помидоры и огурцы нашинковать.
- Зеленый лук мелко порубить.
- Все ингредиенты смешать в глубокой миске.
- Заправить салат майонезом, посолить и поперчить по вкусу.
Для более яркого вкуса можно добавить к салату немного свежего укропа или петрушки. Также вместо майонеза можно использовать другую заправку, например, сметану или йогурт.
