Салат фруктово-овощной с пряным соусом — это легкое, витаминное и невероятно вкусное блюдо, которое отлично подойдет для любого времени года. Сочетание свежих фруктов, хрустящих овощей и ароматного соуса порадует всех любителей ярких вкусов.
Ингредиенты
- 200 г ягод клубники
- 150 г винограда без косточек
- 1 апельсин
- 1 яблоко
- 1 пучок рукколы
- 50 г сыра фета
| Калорийность | Порций | Время приготовления |
|---|---|---|
| ≈ 180 ккал | 2-3 | 20 минут |
Приготовление
- Ягоды клубники, винограда и апельсина вымыть и обсушить.
- Яблоко очистить от кожуры и семян, нарезать мелкими кубиками.
- Рукколу промыть и обсушить.
- Сыр фета разделить на небольшие кусочки.
- Все подготовленные фрукты и овощи выложить в салатник.
- По желанию заправить салат соусом (рецептом можно ознакомиться ниже).
Для придания салату еще большего аромата, используйте свежую мяту или базилик. Также можно добавить к этому блюду миндальные орешки или семечки для интересного хруста.
