Этот салат – настоящий подарок для любимой мамочки! Он не только вкусный и яркий, но и невероятно полезный, ведь в него входят свежие овощи и ароматные травы. Готовится он легко и быстро, а результат порадует всех домочадцев.
Ингредиенты
- 200 г листьев салата
- 100 г крабовых палочек
- 50 г сыра твердого (чеддер или эмменталь)
- 1 киви, нарезанное кубиками
- ½ avocado, нарезанный ломтиками
- 1 ст. ложка майонеза
- Соль и перец по вкусу
| Калорийность | ~250 ккал на порцию |
| Порций | 2-3 |
| Время приготовления | 15 минут |
Приготовление
- Крабовые палочки отварить в кипящей воде 2 минуты, затем остудить и разделить на волокна.
- Сыр натереть на мелкой терке.
- Смешать в большой миске листья салата, крабовые палочки, сыр, киви, авокадо, майонез, соль и перец.
- Перемешать все ингредиенты до равномерного распределения.
Совет: Для более яркого вкуса добавьте немного лимонного сока или бальзамического уксуса. Можно украсить салат веточками петрушки или кинзы.
