Ролл-сэндвич с курицей — это не только вкусный, но и очень удобный вариант для перекуса или легкого обеда. Благодаря своей компактной форме его легко брать с собой на работу, учебу или в дорогу. В этом рецепте мы расскажем, как приготовить ролл-сэндвич с курицей в домашних условиях быстро и просто.
Ингредиенты
- Куриное филе (вареное или запеченное) — 200 г
- Листья салата — 4-5 шт.
- Слитки крабового мяса — 100 г
- Сыр чеддер — 50 г
- Маринованные огурцы — 2 шт.
- Майонез — по вкусу
- Соль и черный перец — по вкусу
- Лаваш (тонкий) — 4 шт.
| Калорийность | ~350 ккал на порцию |
|---|---|
| Порций | 2 |
| Время приготовления | 15-20 минут |
Приготовление
- Куриное филе нарезать тонкими полосками.
- Листья салата промыть и обсушить.
- Сыр чеддер натереть на мелкой терке.
- Маринованные огурцы нарезать тонкой соломкой.
- На лаваш выложить листья салата, курицу, крабовое мясо, сыр и огурцы.
- Смазать майонезом и свернуть ролл-сэндвич плотным рулетом.
Для более яркого вкуса можно добавить к начинке свежие овощи: помидор, огурец или редис. Также можно использовать разные виды сыра и соусов по своему вкусу.
