Простой салатик из помидор и огурцов

Салат из огурцов

Простой салатик из помидор и огурцов – это классическое летнее блюдо, которое прекрасно освежает и насыщает организм витаминами. Благодаря своей простоте он всегда к вашим услугам: для легкого перекуса или как гарнир к более сытным блюдам.

Ингредиенты

  • Помидоры – 3-4 шт.
  • Огурцы – 2-3 шт.
  • Зелень (укроп, петрушка) – по вкусу
  • Соль – по вкусу
  • Перец черный молотый – по вкусу
  • Растительное масло – 1 ст.л.
Калорийность ~45 ккал на 100 гр
Порций 2-3
Время приготовления 10 минут

Приготовление

  1. Помидоры и огурцы вымыть, обсушить.
  2. Нарезать помидоры и огурцы кубиками или полукольцами.
  3. Зелень мелко нашинковать.
  4. Все ингредиенты соединить в салатнике.
  5. Посолить, поперчить, заправить растительным маслом и тщательно перемешать.

Совет: Для более яркого вкуса добавьте немного мелко нарезанного лука или чеснока. Также можно использовать другие специи по своему вкусу, например, сушеную базилик или oregano.

Поделиться с друзьями
Простые рецепты