Простой салат с морепродуктами

Руккола киноа креветки авокадо

Этот простой салат с морепродуктами — идеальный выбор для легкого и вкусного ужина. Он готовится очень быстро, а ингредиенты легко найти в любом супермаркете. Салат получается свежим и ароматным, благодаря добавлению свежих овощей и зелени.

Ингредиенты

  • 200 г креветок
  • 150 г кальмаров
  • 1 Avocado
  • 1 красный помидор
  • 1 огурец
  • пучок свежего укропа
  • лимонный сок
  • оливковое масло
  • соль и перец по вкусу
Калорийность ~250 ккал на порцию
Порций 2
Время приготовления 15 минут

Приготовление

  1. Креветки и кальмары отварить в подсоленной воде около 3-4 минут. Остудить.
  2. Avocado очистить, удалить косточку и нарезать кубиками.
  3. Помидор и огурец помыть, разрезать на дольки или кубики.
  4. Укроп мелко порубить.
  5. В большой миске смешать все подготовленные ингредиенты.
  6. Заправить салат лимонным соком, оливковым маслом, посолить и поперчить по вкусу.

Для более яркого вкуса можно добавить в салат немного тертого свежего имбиря или мелко нарезанного чили. Также вместо обычных креветок можно использовать королевские креветки, а вместо кальмаров – осьминогов.

Поделиться с друзьями
Простые рецепты