ПП салат с крабовыми палочками

Диетический салат с крабовыми палочками

Этот лёгкий и вкусный салат с крабовыми палочками станет отличным вариантом для сытного обеда или ужина, а также прекрасно подойдет в качестве закуски на праздничный стол. Он готовится быстро и просто, при этом получается невероятно аппетитным и освежающим.

Ингредиенты для ПП салата с крабовыми палочками

  • 200 г крабовых палочек
  • 150 г отварного куриного филе
  • 1 большой огурец
  • 1 небольшая морковь
  • 1/2 красного лука
  • 100 г листьев салата
  • 2 столовые ложки майонеза (можно заменить на домашний или йогуртовый)
  • Соль и черный перец по вкусу
Калорийность: 180-200 ккал
Порций: 2-3
Время приготовления: 15 минут

Приготовление ПП салата с крабовыми палочками

  1. Отварное куриное филе нарезать небольшими кубиками.
  2. Крабовые палочки разделить на мелкие кусочки.
  3. Огурец, морковь и красный лук нарезать соломкой.
  4. Все ингредиенты смешать в большой салатнице.
  5. Заправить майонезом, посолить и поперчить по вкусу.
  6. Украсить листьями салата и подавать к столу.

Для более низкокалорийного варианта можно использовать вместо майонеза домашний или йогурт. Также вместо крабовых палочек можно попробовать добавить креветки или кальмары.

Поделиться с друзьями
Простые рецепты
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: