ПП салат с копченой курицей – это лёгкий, вкусный и питательный вариант для обеда или ужина. Он богат белками, клетчаткой и полезными микроэлементами. Этот салат отлично подходит для тех, кто следит за своей фигурой и придерживается здорового питания.
Ингредиенты
- 200 г копчёной курицы
- 150 г листьев салата (латук, айсберг)
- 50 г помидоров черри
- 50 г огурцов
- 3 ст. л. кукурузных хлопьев
- 1 ст. л. оливкового масла
- Соль и перец по вкусу
| Калорийность | ~250 ккал |
|---|---|
| Порций | 2 |
| Время приготовления | 15 минут |
Приготовление
- Курицу порезать небольшими кусочками.
- Помидоры черри разрезать пополам, огурцы нарезать кубиками.
- Листья салата промыть и обсушить.
- В большой миске соединить все подготовленные ингредиенты: курицу, салат, помидоры, огурцы, кукурузу.
- Заправить салат оливковым маслом, посолить и поперчить по вкусу.
Для более насыщенного вкуса можно добавить в салат немного бальзамического уксуса или соевого соуса. Также можно экспериментировать с другими овощами, например, добавить сладкий перец, репчатый лук или авокадо.
