Постный салат

Салат фасоль

Этот постный салат – идеальное решение для легкого и вкусного обеда или ужина. Он сочетает в себе хрустящие овощи, свежие травы и сочную заправку. Благодаря простоте приготовления и доступности ингредиентов, этот рецепт станет вашим любимым вариантом здорового питания.

Ингредиенты

  • 1 морковь
  • 2 картофелины
  • 1 луковица
  • 2 свежих огурца
  • 300 г квашеной капусты
  • 1 пучок зеленого лука
  • Соль, черный перец по вкусу
Калорийность ~120 ккал на порцию
Порций 4
Время приготовления 30 минут

Приготовление

  1. Картофель и морковь отварить до готовности, затем очистить и нарезать кубиками.
  2. Лук нарезать тонкими полукольцами, огурцы – соломкой.
  3. Все нарезанные овощи смешать в глубокой миске.
  4. Добавить квашеную капусту, зеленый лук, соль и перец по вкусу.
  5. Перемешать салат и подавать к столу.

Для более яркого вкуса можно добавить немного гранатового сока или лимонного рассола. Если вам нравится острая закуска, добавьте щепотку красного перца.

Поделиться с друзьями
Простые рецепты
Кол-во комментариев: 1
  1. Северный Волк

    Прекрасно написано! Очень легко читать и сразу понятно, как приготовить вкусный постный салат. У вас замечательный стиль!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: