Постный фруктовый салат с консервированным ананасом – это освежающий и вкусный десерт, который идеально подходит для тех, кто придерживается постного питания. Этот рецепт прост в приготовлении, а ингредиенты всегда под рукой.
Ингредиенты
- 1 банка консервированного ананаса (400 г)
- 2 средних яблока
- 1 банан
- 1 апельсин
- 50 г свежей клубники
- 2 ст. ложки лимонного сока
- Мед по вкусу
| Калорийность | ~ 150 ккал на порцию |
| Порций | 4 |
| Время приготовления | 20 минут |
Приготовление
- Ананас, яблоки и банан очистить и нарезать кубиками.
- Апельсин выжать сок, а мякоть нарезать дольками.
- Клубнику промыть и нарезать.
- Все подготовленные фрукты сложить в миску.
- Добавить лимонный сок, мед по вкусу и аккуратно перемешать.
Для более пикантного вкуса можно добавить немного корицы или имбиря. Также, если вы хотите сделать салат более сытным, добавьте к нему немного орехов или семечек.
