Салат «Свежесть» — это легкое и вкусное блюдо, которое идеально подойдет для летнего обеда или как гарнир к мясному блюду. Его яркий вкус и хрустящая текстура не оставят равнодушными ни одного гурмана.
Ингредиенты для салата «Свежесть»
- 150 гр свежих листьев салата
- 1 помидор, нарезанный кубиками
- 1/2 репчатого лука, тонко порезанного
- 100 гр огурцов, нарезанных полумесяцами
- 50 гр крабовых палочек, нарезанных полосками
- 50 гр сыра твердого (например, чеддер), натертого на крупной терке
| Калорийность | 120 ккал/100 г |
|---|---|
| Порций | 2 |
| Время приготовления | 15 минут |
Приготовление салата «Свежесть»
- В миске смешайте листья салата, помидоры, лук и огурцы.
- Добавьте крабовые палочки и сыр.
- Заправьте салат майонезом по вкусу.
- Перемешайте все ингредиенты.
- Подавайте салат сразу после приготовления.
Для более насыщенного вкуса можно добавить в салат немного консервированного ананаса или маслин. А вместо майонеза можно использовать сметану или заправку из растительного масла и уксуса.
