Этот лёгкий и вкусный салат — идеальное решение для быстрого обеда или ужина. Он готов за считанные минуты, а его свежие ингредиенты наполнят вас энергией на весь день.
Ингредиенты:
- 100 г листьев салата
- 50 г крабовых палочек
- 50 г кукурузы (консервированной или свежей)
- 2 перчика сладкого
- 1 авокадо
- Соус по вкусу (например, майонез, йогурт)
| Калорийность | ~200 ккал на порцию |
| Порции | 2 |
| Время приготовления | 15 минут |
Приготовление:
- Листья салата промыть и обсушить.
- Крабовые палочки, кукурузу и перчики сладкие нарезать мелкими кубиками.
- Авокадо очистить от кожуры и косточки, нарезать дольками.
- В миске соединить все ингредиенты.
- Заправить соусом по вкусу.
Для более яркого вкуса добавьте немного свежего лимона или лайма. Авокадо можно заменить на огурец, если он вам больше нравится.
