Фруктовый салат с йогуртом — это легкий, освежающий и вкусный десерт или перекус, который можно приготовить всего за несколько минут. Сочетание сочных фруктов и нежного йогурта создает гармоничный вкус, а разнообразие ингредиентов позволит вам экспериментировать и создавать свои уникальные вариации.
Ингредиенты для фруктового салата с йогуртом
- 200 г свежих фруктов (яблоки, бананы, клубника, малина, груша, киви)
- 150 г натурального йогурта
- 1 ст. ложка меда или сахарного сиропа (по желанию)
- Щепотка корицы (по желанию)
| Калорийность | 約 150 ккал |
|---|---|
| Порций | 2-3 |
| Время приготовления | 15 минут |
Приготовление фруктового салата с йогуртом
- Фрукты вымыть, очистить и нарезать небольшими кубиками.
- В миске смешать йогурт с медом (или сахарным сиропом) и корицей (если используете).
- Добавить нарезанные фрукты в миску с йогуртом и аккуратно перемешать.
- Поставить салат в холодильник на 15-20 минут, чтобы он пропитался вкусом йогурта.
Фрукты для салата можно использовать любые по сезону. Чтобы сделать салат более витаминным и полезным, добавьте немного измельченных орехов или семян.
