Фруктовый салат — это освежающее и полезное блюдо, которое идеально подходит для любого времени года. Он может быть как лёгким десертом, так и частью полноценного завтрака или перекуса. Благодаря разнообразию фруктов, этот салат насыщен витаминами, минералами и антиоксидантами.
Ингредиенты
- 200 г клубники
- 150 г бананов
- 100 г яблок
- 100 г киви
- 50 г изюма
- Лимонный сок (по вкусу)
| Калорийность | 80-90 ккал/100 г |
|---|---|
| Порций | 2-3 |
| Время приготовления | 15-20 минут |
Приготовление
- Клубнику, бананы, яблоки и киви вымыть и очистить от плодоножек.
- Бананы нарезать кружочками.
- Яблоки можно нарезать кубиками или дольками.
- Клубнику разрезать пополам.
- Все фрукты поместить в миску и добавить изюм.
- Сбрызнуть лимоном (это поможет сохранить цвет фруктов).
- Перемешать аккуратно, чтобы не раздавить фрукты.
Фруктовый салат можно подавать сразу же после приготовления. Чтобы добавить пикантности, можно использовать вместо лимона другой сок, например, апельсиновый или грейпфрутовый. Также можно украсить салат свежим мятным листочками или кокосовой стружкой.
