Салат с кальмарами – это вкусное и легкое блюдо, которое можно приготовить быстро и просто. Он прекрасно подойдет как для повседневного обеда, так и для праздничного стола. В нем сочетаются сочность свежих овощей, нежная текстура кальмаров и яркий привкус заправки.
Ингредиенты
- Кальмары – 300 г
- Огурцы – 2 шт.
- Помидоры – 2 шт.
- Лук красный – ½ шт.
- Зеленый лук – 1 пучок
- Майонез – 3 ст. л.
- Соль, перец – по вкусу
| Калорийность | 180 ккал/100 г |
| Порций | 2-3 |
| Время приготовления | 20 минут |
Приготовление
- Кальмаров отварить в подсоленной воде 3-4 минуты, остудить и нарезать кружочками.
- Огурцы, помидоры и красный лук нарезать кубиками.
- Зеленый лук мелко порубить.
- Все ингредиенты смешать в салатнице.
- Заправить майонезом, посолить, поперчить по вкусу.
Совет: Для более насыщенного вкуса можно добавить в салат немного консервированного перца или маслин.
