Фруктовый салат – это не только вкусный, но и невероятно полезный десерт. Он богат витаминами, минералами и клетчаткой, что делает его идеальным дополнением к здоровому рациону. Этот рецепт порадует вас своим ярким вкусом и простотой приготовления.
Ингредиенты для фруктового салата
- 1 банан
- 2 яблока (любого сорта)
- 1 апельсин
- 100 г клубники
- 50 г малины
- Стол. ложка лимонного сока
| Калорийность | 80 ккал на 100 г |
|---|---|
| Порций | 2-3 |
| Время приготовления | 15 минут |
Приготовление фруктового салата
- Яблоки и банан нарезать кубиками. Апельсин очистить от кожуры и разделить на дольки.
- Клубнику и малину промыть и обсушить.
- Все нарезанные фрукты сложить в миску, добавить лимонный сок (он предотвратит потемнение фруктов).
- Аккуратно перемешать все ингредиенты.
Фруктовый салат можно украсить листочками мяты или веточкой базилика. Если вы хотите получить более сладкий вкус, добавьте к салату немного меда или сиропа агавы.
