Питы с теплым салатом

Пита с тунцом

Питы с теплым салатом — это быстрое, сытное и очень вкусное блюдо, которое можно приготовить за короткий промежуток времени. Идеально оно подойдет для обеда или ужина, а также для пикника или как перекус. Теплый салат может быть приготовлен из самых разных ингредиентов, в зависимости от ваших вкусов и предпочтений.

Ингредиенты

  • Пшеничные лепешки
  • Куриная грудка
  • Овощи (морковь, болгарский перец, лук)
  • Сыр (фета, моцарелла)
  • Зелень (петрушка, укроп)
  • Соль, перец
  • Масло растительное
Калорийность ~350 ккал на порцию
Порций 2-4
Время приготовления 20-25 минут

Приготовление

  1. Подготовьте куриную грудку: отварите ее или запеките до готовности.
  2. Нарежьте курицу, овощи и сыр.
  3. Смешайте все ингредиенты в миске.
  4. Посолите, поперчите по вкусу.
  5. Разогрейте лепешки на сухой сковороде или гриле.
  6. Выложите салат в лепешку и сверните ее в конвертик.

Для более пикантного вкуса добавьте к салату немного мелко нарезанных оливок или маринованных огурцов. Также можно использовать другие виды мяса, например, свинину или говядину.

Поделиться с друзьями
Простые рецепты
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: