Овощной салат с консервированной кукурузой – это быстрое, простое и вкусное блюдо, которое может стать отличным дополнением к любому обеду или ужину. Он идеально подходит для тех, кто следит за своим весом, так как содержит мало калорий и много полезных витаминов и минералов.
Ингредиенты
- 1 банка консервированной кукурузы
- 1 морковь
- 1 красный болгарский перец
- 1 зеленый болгарский перец
- 1 пучок зеленого лука
- 2 столовые ложки майонеза
| Калорийность | ~ 80 ккал на 100 грамм |
|---|---|
| Порций | 4-6 |
| Время приготовления | 15 минут |
Приготовление
- Нарежьте морковь, болгарские перцы и зеленый лук.
- Смешайте нарезанные овощи с консервированной кукурузой в миске.
- Заправьте салат майонезом и хорошо перемешайте.
Для более насыщенного вкуса, можно добавить к салату немного соли, перца или специй по вкусу. Также, вместо майонеза можно использовать сметану или другой любимый соус.
