Овощной салат с морской капустой и крабовыми палочками — это легкое, быстрое и вкусное блюдо, которое прекрасно подойдет как для повседневного обеда, так и для праздничного стола. Морская капуста придает салату особую пикантность и пользу, а крабовые палочки делают его более сытным и интересным.
Ингредиенты
- Морская капуста (варенная) — 150 г
- Крабовые палочки — 150 г
- Огурцы свежие — 2 шт.
- Помидоры — 2 шт.
- Красный лук — 1/2 шт.
- Майонез — по вкусу
- Соль, черный перец — по вкусу
| Калорийность | ≈ 150 ккал на 100 г |
|---|---|
| Порций | 2-3 |
| Время приготовления | 15 минут |
Приготовление
- Огурцы и помидоры помыть, очистить от семян и нарезать кубиками.
- Красный лук мелко нарезать.
- Крабовые палочки разделить на тонкие полоски.
- В миске соединить все нарезанные ингредиенты — огурцы, помидоры, крабовые палочки, красный лук и морскую капусту.
- Заправить салат майонезом, посолить, поперчить по вкусу.
Для более пикантного вкуса можно добавить в салат немного лимонного сока. Также вы можете использовать другие виды овощей по своему вкусу, например, болгарский перец или морковь.
