Этот салат порадует вас не только своим ярким вкусом, но и необычным сочетанием ингредиентов: крабовых палочек и кальмара. Он станет прекрасным дополнением к обеду или праздничному столу.
Ингредиенты для салата с крабовыми палочками и кальмаром
- Крабовые палочки — 200 г
- Вареная морковь — 1 шт.
- Вареное яйцо — 2 шт.
- Куриный филе (отварное) — 150 г
- Кальмар — 150 г
- Зелень (укроп, петрушка) — по вкусу
- Майонез — по вкусу
- Соль и перец — по вкусу
| Калорийность | 180-200 ккал на порцию |
|---|---|
| Порций | 3-4 |
| Время приготовления | 20 минут |
Приготовление салата с крабовыми палочками и кальмаром
- Кальмар отварить в подсоленной воде 3 минуты, затем остудить и мелко порезать.
- Крабовые палочки разделить на мелкие кусочки.
- Морковь натереть на крупной терке. Яйца очистить и нашинковать.
- Куриное филе порезать кубиками.
- Все ингредиенты смешать в большой миске, добавить зелень, посолить, поперчить и заправить майонезом.
Для более интересного вкуса кальмар можно мариновать в смеси соевого соуса, лимонного сока и чеснока. Также вместо куриного филе можно использовать крабовые палочки или креветки.
