Мексиканский салат с пряными чипсами — это яркое и вкусное блюдо, которое идеально подходит для летнего стола или как легкий ужин. Сочетание хрустящих тостов из кукурузной муки, свежих овощей, сочного мяса и ароматной заправки создает неповторимый гастрономический опыт.
Ингредиенты
- 200 г курицы (или другого белка по вкусу)
- 1 авокадо
- 1 помидор
- 1 красный лук
- 1 пучок свежего кориандра
- 100 г кукурузных чипсов
- Соус тартар или айоли
- Лайм
- Специи: соль, перец, паприка (по вкусу)
Калорийность | 350-400 ккал |
Порций | 2-3 |
Время приготовления | 20 минут |
Приготовление
- Подготовьте ингредиенты: нарежьте курицу, авокадо, помидор и лук. Мелко порубите кориандр.
- Обжарьте или запеките курицу до готовности.
- Смешайте в большой миске курицу, авокадо, помидор, лук и кориандр.
- Сбрызните лимоном, посолите, поперчите и добавьте паприку по вкусу.
- Разложите салат на тарелки.
- Украсьте чипсами и подайте с соусом тартар или айоли.
Для приготовления чипсов можно использовать любимый бренд или приготовить их самостоятельно, обжарив кукурузные лепешки в масле до золотистого цвета. Добавить в салат можно и другие овощи по вкусу, например, болгарский перец, огурец или фасоль.