Лимонад из салата латук – это освежающий и полезный напиток, который отлично подойдет для жаркой погоды. Сочетание нежного вкуса латука с кислинкой лимона создает удивительно приятную комбинацию, а также насыщает организм витаминами и минералами.
Ингредиенты
- 1 пучок салата латук
- 2 лимона
- 300 мл воды
- Мед (по вкусу)
| Калорийность | 45 ккал на 100 мл |
|---|---|
| Порций | 2-3 |
| Время приготовления | 15 минут |
Приготовление
- Ополосните салат латук и мелко нарежьте его.
- Выжмите сок из лимонов.
- Смешайте воду, лимонный сок и мед в кувшине.
- Добавьте к смеси нарезанный латук.
- Перемешайте все тщательно.
- Настаивайте напиток в холодильнике не менее 30 минут.
Для более насыщенного вкуса можно добавить к лимонаду немного мяты или базилика. Также, вместо меда можно использовать сахар или другой подсластитель по вкусу.
