Летние бутерброды — это прекрасный способ быстро и вкусно перекусить, особенно в жаркие дни. Они простые в приготовлении, а вкусовые сочетания позволяют экспериментировать с различными ингредиентами.
Ингредиенты
- Хлеб
- Авокадо
- Томаты
- Огурцы
- Сыр (например, моцарелла)
- Листья салата
- Соль и перец по вкусу
- Майонез или другая заправка по вкусу
| Калорийность | ~250 ккал на бутерброд |
| Порций | 2 |
| Время приготовления | 10-15 минут |
Приготовление
- Подготовьте все ингредиенты: хлеб нарежьте, авокадо разрежьте и удалите косточку, помидоры и огурцы нарежьте кружочками или кубиками, сыр натрите.
- Смажьте хлеб майонезом или другой заправкой.
- На один половинку хлеба выложите листья салата, сверху авокадо, помидоры, огурцы и сыр.
- Накройте второй половинкой хлеба и посыпьте солью и перцем по вкусу.
Для более пикантного вкуса можно добавить немного красного острого перца или чили. Также можно заменить обычный хлеб на цельнозерновой или ржаной для большей питательности.
