Легкий салат с крабовыми палочками и кукурузой – это идеальный вариант для быстрого и вкусного обеда или ужина. Он готовится очень просто, а его яркие цвета и свежие ингредиенты подарят заряд бодрости и положительных эмоций.
Ингредиенты
- 200 г крабовых палочек
- 1 банка кукурузы (400 г)
- 1 банка консервированного зелёного горошка (400 г)
- 1 луковица
- 2 варёных яйца
- Майонез по вкусу
- Соль и чёрный перец по вкусу
Калорийность | ~ 150 ккал/100 г |
Порций | 2-3 |
Время приготовления | 15 минут |
Приготовление
- Крабовые палочки разделить на мелкие кусочки.
- Луковицу мелко порезать.
- Яйца очистить и нарезать кубиками.
- В большой миске смешать крабовые палочки, кукурузу, горошек, лук и яйца.
- Заправить майонезом, посолить и поперчить по вкусу.
- Перемешать все ингредиенты и поставить в холодильник на 15 минут для пропитки.
Крабовые палочки можно заменить креветками или курицей. Для более пикантного вкуса добавьте немного уксуса или лимонного сока. Если вам не нравится майонез, вы можете использовать сметану или йогурт для заправки.