Легкий салат с кальмарами, яйцами и сыром — это быстрое и вкусное блюдо, которое легко готовится и идеально подходит для любого случая. Сочетание нежной текстуры кальмаров, сочного сыра и ароматных яиц создает неповторимый вкус, который оценит каждый.
Ингредиенты
- Кальмары — 300 г
- Яйца — 3 шт.
- Сыр твердый — 100 г
- Лук репчатый — 1/2 шт.
- Майонез — по вкусу
- Соль, черный перец — по вкусу
| Калорийность | ~200 ккал на порцию |
| Порции | 2 |
| Время приготовления | 15 минут |
Приготовление
- Кальмары очистить, промыть и отварить в подсоленной воде до готовности (около 3-5 минут).
- Яйца сварить вкрутую и охладить.
- Сыр натереть на крупной терке.
- Лук мелко нарезать.
- Кальмаров, яйца и лук выложить в салатник.
- Заправить майонезом, посолить и поперчить по вкусу.
- Посыпать тертым сыром.
Для более насыщенного вкуса можно добавить к салату свежие овощи — помидоры, огурцы или зелень. Кальмары перед варкой можно мариновать в лимонном соке с добавлением специй для усиления вкуса.
