Легкий и вкусный салат с ананасами и колбасой – это прекрасная закуска для любого случая. Сочетание сладких ананасов, соленой колбасы и хрустящей зелени создает удивительный баланс вкусов, который понравится всем. Приготовить его очень просто и быстро, а благодаря низкой калорийности он идеально подходит для тех, кто следит за фигурой.
Ингредиенты
- 1 банка ананаса в соку (300 г)
- 200 г вареной колбасы
- 1 пучок зелени (кинза, петрушка, укроп)
- 1 луковица
- 100 г майонеза
| Калорийность | ~250 ккал на порцию |
|---|---|
| Порций | 4 |
| Время приготовления | 15 минут |
Приготовление
- Ананас откинуть на дуршлаг, чтобы стек сок. Мелко нарезать.
- Колбасу нарезать тонкими ломтиками.
- Зелень мелко порубить.
- Луковицу очистить и нарезать полукольцами.
- В миске соединить ананас, колбасу, зелень, лук. Заправить майонезом.
- Перемешать и подавать к столу.
Для более интересного вкуса можно добавить в салат немного крабовых палочек или консервированных шампиньонов. Также вместо майонеза можно использовать сметану или домашний йогурт.
