Этот легкий и вкусный салат — идеальный вариант для быстрого ужина или перекуса. Сочетание нежного тунца, мягкой моцареллы, сочных томатов и свежего базилика создает неповторимый вкус, который понравится всем.
Ингредиенты
- 1 банка тунца в собственном соку (185 г)
- 120 г моцареллы
- 1 помидор
- ¼ пучка свежего базилика
- 2 ст. л. оливкового масла
- Соль и черный перец по вкусу
| Калорийность | ≈ 300 ккал |
|---|---|
| Порций | 2 |
| Время приготовления | 15 минут |
Приготовление
- Тщательно промойте помидор и базилик. Помидор нарежьте кубиками, а базилик мелко порубите.
- Слийте масло с тунца и размять его вилкой или помешивая ложкой.
- Моцареллу нарежьте небольшими кубиками.
- В большой миске соедините тунец, моцареллу, помидор, базилик, оливковое масло, соль и перец. Тщательно перемешайте.
Для более насыщенного вкуса можно добавить немного лимонного сока или бальзамического уксуса. Также вместо томатов можно использовать огурцы или сладкий перец.
