Легкий салат из огурцов и крабовых палочек — это прекрасный выбор для быстрого и вкусного обеда или перекуса. Он освежающий, хрустящий и не перегружен калориями, что делает его идеальным вариантом для теплого времени года.
Ингредиенты
- 300 г крабовых палочек
- 2-3 свежих огурца
- 1 луковица (зелёная или красная)
- 50 г майонеза
- Соль и чёрный перец по вкусу
- Зелень для украшения (укроп, петрушка)
| Калорийность: | 150-200 ккал на порцию |
| Порций: | 2-3 |
| Время приготовления: | 15 минут |
Приготовление
- Огурцы нарезать кубиками. Лук мелко порубить.
- Крабовые палочки разделить на волокна.
- В миске соединить огурцы, лук, крабовые палочки и майонез.
- Посолить, поперчить по вкусу.
- Украсить зеленью и подавать к столу.
Для более пикантного вкуса можно добавить в салат немного горчицы или цедру лимона. Также можно заменить майонез сметаной или йогуртом для более диетичного варианта.
