Легкий и вкусный салат из морской капусты и крабовых палочек — отличный вариант для быстрого перекуса или легкого обеда. Он сочетает в себе нежную текстуру крабовых палочек, освежающий вкус морской капусты и яркие нотки от овощей и соуса.
Ингредиенты
- Морская капуста 200 г
- Крабовые палочки 150 г
- Огурцы 1-2 шт
- Помидор 1 шт
- Лук красный ½ шт
- Майонез по вкусу
- Соль, перец по вкусу
| Калорийность | ~120 ккал/100 г |
| Порций | 2-3 |
| Время приготовления | 15 минут |
Приготовление
- Морскую капусту промыть и обсушить.
- Крабовые палочки разделить на волокна.
- Огурцы и помидор нарезать кубиками, красный лук — тонкими полукольцами.
- В большой салатнице смешать морскую капусту, крабовые палочки, огурцы, помидор и лук.
- Заправить майонезом, посолить и поперчить по вкусу.
- Перемешать и подавать.
Совет: Для более насыщенного вкуса можно добавить в салат немного консервированного ананаса или вареное яйцо.
