Кето-салат с тунцом

Кето-салат с тунцом — это простой, сытный и невероятно вкусный способ насладиться полезными макаронами без использования традиционных углеводов. Этот рецепт идеален для тех, кто следит за своим весом, соблюдает кето-диету или просто любит легкие и свежие салаты.

Ингредиенты для Кето-Салата с Тунцом

• 1 банка тунца в собственном соку (185 г)
• 1 Avocado
• 1/2 стакана порезанного красного лука
• 1/4 стакана маслин, без косточек и нарезанных
• 1/4 стакана свежего укропа, мелко нарезанного
• Соль и черный перец по вкусу
• 2 столовые ложки заправки (например, оливкового масла или лимонного сока)

Приготовление Кето-Салата с Тунцом

1. Откройте банку тунца и слейте жидкость.
2. Порежьте авокадо на кубики.
3. В большой миске смешайте тунца, авокадо, красный лук, маслины и укроп.
4. Добавьте соль и черный перец по вкусу.
5. Заправьте салат оливковым маслом или лимонным соком.

Можно добавить в салат другие ингредиенты, например, помидоры черри, оливки, болгарский перец. Также, вы можете использовать любую другую заправку по своему вкусу. Важно следить за тем, чтобы авокадо не перезрел и сохранил свою текстуру.